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Qué hacer si usted y su pareja tienen diferentes impulsos sexuales

Qué hacer si usted y su pareja tienen diferentes impulsos sexuales

¿Qué haces cuando quieres más (o menos) sexo que tu pareja? Es la pregunta que se han estado haciendo en relaciones a largo plazo durante mucho tiempo.

¿Te has dado cuenta de que tu pareja no está tan interesada en ensuciarse como antes? ¿Sientes que hay una falta innata de pasión donde una vez floreció libremente? ¿Estás cachonda y quieres tener más sexo pero no lo eres?

¿O tal vez usted mismo ha perdido parte de su deseo y desea recuperarlo?

Si es así, probablemente estés lidiando con impulsos sexuales no coincidentes. Este es un fenómeno perfectamente normal, pero eso no significa que no sea increíblemente frustrante.

Según una encuesta de la compañía de sexo y bienestar Lovehoney, las libidos no coincidentes son una causa común de problemas en las relaciones. De los 1,700 consumidores estadounidenses encuestados, el 50 por ciento de los participantes creía que tener una libido coincidente con una pareja es un componente crítico de la felicidad sexual, y el 47 por ciento observó que tener una libido no coincidente creaba problemas en una relación previa.

que hay para hacer? No es como sentar a tu pareja y decir: "Mira, necesito más sexo y lo necesito ahora", es una conversación particularmente tentadora. Pero es necesario. Como con casi todo en las relaciones, las necesidades sexuales son algo que necesitará resolver con su pareja para garantizar la satisfacción general de la relación, porque todos merecen sentirse satisfechos sexualmente.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo tener esta conversación a menudo incómoda pero tan importante.

Tener una discusión fuera de la habitación.

Si va a hablar sobre sexo (o falta de él), no lo mencione en el dormitorio. No hables de eso mientras tratas de seducir a tu pareja (no sexy), y no hables de eso cuando estés a punto de irte a dormir (no productivo).

Sienta a tu pareja en una habitación que no esté asociada de ninguna manera con el sexo y explica lo que está sucediendo contigo. No culpes a tu pareja; esto solo empujará a la persona a un modo defensivo. Tienes que abordar la conversación desde un lugar de comprensión. Dígale que quiere sentirse cerca de ellos y que necesita sexo para sentirse conectado.

Puede decir que a veces necesita que su pareja se presente por usted. El sexo de mantenimiento es una parte real de las relaciones: aumenta el vínculo de pareja y te ayuda a sentirte vinculado emocionalmente con tu pareja. Es importante que ambos se sientan cómodos expresando sus sentimientos y puedan abrir una línea de comunicación honesta para encontrar una solución razonable.

Establecer expectativas realistas

Cuando busque una solución, esté dispuesto a comprometerse. No esperes entrar en estas proto-negociaciones y pasar de tener relaciones sexuales una vez a la semana a una vez al día. Si su pareja preferiría tener relaciones sexuales una vez por semana, tal vez pueda comprometerse dos o tres veces por semana.

Para compensar los otros días en los que le gustaría tener relaciones sexuales, puede intentar la masturbación mutua. Encuentra porno que les guste a ambos y disfrútenlo juntos. Si su pareja no quiere masturbarse, él o ella pueden ser parte de su experiencia. Haga que se burle de sus pezones o que se frote los muslos, los brazos y la barriga sensualmente mientras se toca.

No hay una forma incorrecta de experimentar la sexualidad, y tener a tu pareja allí y en el placer puede ayudar a cerrar la brecha de la libido sin ejercer demasiada tensión en la relación.

Jugar con juguetes sexuales

Cuando estés en una rutina, intenta explorar nuevas vías de sexualidad y juego sexual. Mantener vivo el fuego sexual en un LTR requiere trabajo e innovación, especialmente en tu vida sexual.

Los juguetes sexuales son una excelente manera de acelerar y conducir. El noventa por ciento de los encuestados de Lovehoney (¡sí, 90!) Dijo que los juguetes sexuales ayudaron a aumentar la libido. Comience con algunos conceptos básicos. Recomendamos un simple vibrador de pareja como Fin de Dame Products y un anillo de gallo con habilidades de estímulo del clítoris como We-Vibe Pivot.

Estos juguetes son excelentes adiciones a la masturbación mutua, así como al juego de pareja.

Otra cosa para agregar: Lube.

No olvides el lubricante. El lubricante es una necesidad absoluta y lleva el placer sexual y la comodidad a nuevas alturas. No te puedes equivocar. Cuando se trata de sexo, cuanto más húmedo mejor.

"Cuando se trata de una baja libido, un buen lubricante puede cambiar el juego y realmente aumentar la felicidad sexual", dice Lovehoney Sexpert Sammi Cole. "Los usuarios encontrarán varios beneficios que incluyen maximizar el placer para ayudar a alcanzar el orgasmo, un juego de juguetes sexuales más realista, disminuir en la irritación y el dolor de la masturbación, diferentes sensaciones como el calentamiento y el hormigueo durante el sexo, y muchos más.

Ver más: Los 10 mejores juegos sexuales para parejas que no son totalmente cursis

Vaya con un lubricante natural a base de agua que esté libre de petroquímicos, glicerina o parabenos. Nos gusta Sustain Natural y Good Clean Love.

Tener diferentes libidos sexuales es muy común entre las parejas. Es bastante raro encontrar una pareja que esté perfectamente sincronizada sexualmente. Mientras los dos estén comprometidos a hacer que funcione y a encontrar soluciones adecuadas que los beneficien a ambos, estarán bien.

Gigi Engle es una educadora y escritora sexual que vive en Nueva York. Síguela en Instagram y Twitter en @GigiEngle.